7 Zones du Corps Où Votre Stress Se Cache… Et Comment Enfin le Libérer !

Vous vous sentez parfois tendue sans savoir pourquoi ? Et si votre corps vous parlait… sans que vous l’écoutiez vraiment ? Ce que vous ressentez dans votre tête se cache souvent dans votre corps, à votre insu. Une mâchoire serrée, un cou raide, des épaules lourdes… Le stress s’accumule là où on ne l’attend pas. … Read more

Vous avez l’impression de tomber en vous endormant ? Voici ce que cela signifie !

Imaginez ce moment : vous êtes sur le point de sombrer dans un sommeil bien mérité, et soudain, votre corps se secoue brusquement, comme si vous tombiez dans le vide. Déconcertant, n’est-ce pas ? Rassurez-vous, ce phénomène est plus courant que vous ne le pensez et porte un nom : les sursauts hypniques. Mais pourquoi cela … Read more