L’AVC (accident vasculaire cérébral) n’est plus seulement une maladie des personnes âgées. Aujourd’hui, de plus en plus de jeunes sont concernés, et certaines de nos habitudes matinales peuvent augmenter le risque. Le Dr Nguyen Xuan Quang, de l’Académie militaire de médecine, alerte : certains gestes du matin, pourtant très courants, peuvent être dangereux pour votre … Read more
Avez-vous vraiment la bonne routine pour prendre soin de votre sourire ? Une nouvelle étude vient de révéler une statistique étonnante : près de 7 Français sur 10 ne se laveraient pas les dents correctement. Ce geste que l’on pensait simple se révèle bien plus technique qu’on ne le croit. Et les conséquences peuvent être … Read more
De plus en plus de personnes vivent bien au-delà de 100 ans, et leur longévité impressionne. Si vos gènes jouent un rôle, c’est avant tout votre mode de vie qui fera la différence. Découvrez ces 15 habitudes scientifiques prouvées qui pourraient bien vous permettre de vivre longtemps et en pleine forme. 1. Vous avez un … Read more