Une passion devenue obsession
Elle s’appelait Zhanna Samsonova, mais ses milliers d’abonnés la connaissaient sous le nom de Zhanna d’Art. Influenceuse végan, elle prônait un mode de vie pur, naturel, détoxifié.
Elle ne voulait que du bon pour son corps. Elle cherchait la santé parfaite, l’équilibre ultime.
Mais le 21 juillet 2023, à seulement 39 ans, Zhanna est morte.
Officiellement, les causes n’ont pas encore été confirmées.
Mais pour sa mère et plusieurs de ses proches, la raison est claire : elle est morte de faim… et d’épuisement.
Un régime de plus en plus extrême
Installée au Sri Lanka depuis cinq ans, puis récemment en Thaïlande, Zhanna suivait un régime végétalien crudivore extrême.
Chaque jour, elle se nourrissait exclusivement de fruits, de graines germées, de smoothies et de jus de fruits frais. Aucun aliment cuit. Aucun légume racine. Aucune céréale.
Au fil des mois, selon ses amis, son état physique s’est visiblement dégradé. Elle paraissait affaiblie, amaigrie, et épuisée.
Mais, convaincue d’être sur la bonne voie, elle a refusé les mises en garde.
Même lorsqu’un proche, bouleversé par son apparence, lui a conseillé de consulter.
« Je craignais de la retrouver morte chaque matin », a confié cet ami.
Le retour qu’elle n’a jamais fait
Le plus douloureux dans cette histoire ?
Zhanna avait prévu de rentrer chez elle, à Kazan, en Russie. Le jour même de sa mort.
Sa mère l’attendait. Espérait. Elle pensait peut-être pouvoir la convaincre de ralentir, de prendre soin d’elle autrement.
Mais il était trop tard.
Aujourd’hui, cette mère tente désespérément de rapatrier le corps de sa fille. Et malgré la douleur, elle prend la parole pour alerter :
« Elle est morte d’une infection causée par un épuisement lié à son régime. »
Une mise en garde déguisée en drame
Personne ne remet en cause ici le véganisme.
Beaucoup de personnes vivent heureuses et en bonne santé avec une alimentation végétale.
Mais ce que montre tragiquement le destin de Zhanna, c’est qu’aucune pratique, aussi bien intentionnée soit-elle, ne doit devenir une obsession.
Quand on supprime des groupes alimentaires entiers sans suivi médical, sans équilibre, sans écoute du corps…
Quand la quête de pureté devient un enfermement…
On peut en arriver à l’inverse de ce que l’on cherchait : se détruire en pensant se sauver.
Ce que nous devrions toutes retenir
L’histoire de Zhanna n’est pas là pour juger.
Elle est là pour nous rappeler que la santé, ce n’est pas un idéal rigide. C’est une écoute. Un équilibre. Une bienveillance envers soi.
Et surtout : il ne faut jamais avoir honte de demander de l’aide.
D’accepter un avis médical. De remettre en question ce qui, un jour, nous semblait salvateur.
Zhanna voulait vivre mieux. Elle ne voulait pas mourir.
Elle voulait inspirer… et elle nous laisse, malgré tout, une leçon cruelle mais puissante :
La vie ne se mesure pas à la pureté d’une assiette, mais à l’amour qu’on se porte.
