Vous vous sentez parfois tendue sans savoir pourquoi ? Et si votre corps vous parlait… sans que vous l’écoutiez vraiment ? Ce que vous ressentez dans votre tête se cache souvent dans votre corps, à votre insu. Une mâchoire serrée, un cou raide, des épaules lourdes… Le stress s’accumule là où on ne l’attend pas. … Read more
Peu appétissantes à première vue, souvent écartées des menus occidentaux… et pourtant ! Les pieds de poulet, ou pattes de poulet, sont un trésor nutritionnel insoupçonné. Déjà prisées dans de nombreuses cuisines asiatiques, africaines ou sud-américaines, elles commencent enfin à trouver leur place dans nos assiettes… et dans nos routines bien-être. Prêtes à redécouvrir cet … Read more
🌿 Vous cherchez un petit coup de pouce naturel pour votre santé ? Et si la solution se cachait dans une racine que l’on connaît tous : le gingembre ? Ce trésor de la nature est bien plus qu’une épice. Consommer du gingembre chaque jour peut apporter des bénéfices surprenants à votre corps et votre … Read more
On pense souvent que des pieds gonflés ou douloureux sont liés à une journée fatigante ou à des chaussures trop serrées. Mais si ces symptômes étaient en réalité les messagers silencieux de votre foie ? Eh oui, cet organe discret mais essentiel peut envoyer ses premiers signaux… jusque dans vos pieds. Cela peut sembler étonnant, … Read more
Il arrive que des plaques rouges et irritantes apparaissent sur votre peau, sans prévenir… et disparaissent tout aussi vite. Mais avant de penser que c’est bénin, posez-vous cette question : votre corps cherche-t-il à vous alerter ? Ces rougeurs, souvent dues à de l’urticaire, peuvent être bien plus qu’un simple désagrément cutané. Ce type de … Read more
Vous l’avez sûrement déjà vu : sur Instagram, TikTok ou dans les discussions entre copines, l’écart entre les cuisses (ou thigh gap) revient souvent comme un « idéal » à atteindre. Mais faut-il vraiment s’en soucier ? Est-ce un signe de beauté… ou simplement un effet de mode gonflé par les réseaux sociaux ? La … Read more
L’origan, cette petite herbe qu’on saupoudre avec amour sur nos pizzas ou nos plats méditerranéens, cache un secret bien gardé. Bien plus qu’un simple condiment, l’origan est en réalité un allié santé extraordinaire, utilisé depuis des siècles pour soigner, apaiser, et renforcer l’organisme naturellement. Et le plus beau dans tout ça ? Vous n’avez pas … Read more
Vous ressentez parfois des jambes lourdes, des crampes ou un manque d’énergie ? C’est souvent le premier signe que vos muscles et articulations ont besoin d’un coup de pouce. La bonne nouvelle, c’est que ce n’est pas une fatalité ! Avec les bons aliments et quelques habitudes simples, vous pouvez retrouver des jambes fortes, souples … Read more
Vous adorez les saveurs épicées du vin chaud ou du pain d’épices ? Et si on vous disait que le clou de girofle, cette petite épice discrète, pouvait devenir un véritable allié pour votre santé au quotidien ? Un coup de boost naturel pour votre système immunitaire 💪🍂 Avec les saisons froides qui s’installent, vous … Read more
Dans la région lyonnaise, une femme a vécu une expérience aussi rare que bouleversante. Se rendant aux urgences pour des douleurs abdominales, elle a découvert avec stupéfaction qu’elle était enceinte — et qu’elle allait accoucher dans l’heure qui suivait. Un déni de grossesse rare mais réel Les dénis de grossesse restent un phénomène peu fréquent, … Read more