Vous avez souvent des douleurs aux jambes, aux hanches ou au dos, et vous ne comprenez pas pourquoi ? Il ne s’agit pas toujours de fatigue, d’arthrose ou de circulation. Parfois, le vrai coupable est caché dans votre alimentation : une carence en certaines vitamines essentielles. Avec l’âge, notre corps absorbe moins bien certains nutriments, et … Read more
Vous êtes-vous déjà retrouvé éveillé à 3 h 47 du matin, fixant le plafond, tandis que votre esprit rejoue chaque moment embarrassant de votre journée ? 😳 Vous n’êtes pas seul. Il n’y a aucun bruit, pas de réveil, juste vous, vos pensées qui s’emballent et la lueur douce de l’horloge. Cela peut sembler aléatoire … Read more
Au printemps, certaines personnes voient apparaître de petites cloques rouges et démangeaisons sur leurs mains et pieds. Il s’agit souvent de l’eczéma dyshidrotique, aussi appelé pompholyx. Bien qu’il ne soit pas contagieux et qu’il ne se guérisse pas complètement, il est tout à fait possible de le gérer et de soulager ses symptômes. Qu’est-ce que … Read more
Le sucre se cache partout : pas seulement dans les gâteaux ou les pâtisseries, mais aussi dans le pain, les sauces industrielles et même certains snacks soi-disant “sains”. Consommer trop de sucre peut avoir des conséquences sur votre corps que vous ne soupçonnez pas. Voici 10 signes qui montrent que votre consommation de sucre est … Read more
Vous vous réveillez plusieurs fois par nuit pour aller aux toilettes et vous vous demandez si c’est « normal » ? Selon les médecins, la réponse dépend surtout de votre âge. Ce phénomène, appelé nycturie, touche beaucoup de personnes et peut parfois cacher des problèmes de santé sous-jacents. Qu’est-ce que la nycturie ? La nycturie, … Read more
Ce petit plaisir pétillant et sucré cache un secret dangereux : il attaque vos os, vos dents, votre foie et même votre cœur. Oui, chaque gorgée peut affaiblir votre santé de l’intérieur, et des millions de personnes continuent d’en consommer sans se douter des conséquences. Découvrez pourquoi cette boisson que vous croyez inoffensive pourrait être … Read more
Rien ne détend autant qu’une bonne douche chaude et moussante après une longue journée. Certains préfèrent la prendre le matin, histoire de se réveiller avant d’aller au travail. D’autres, au contraire, ne jurent que par la douche du soir, juste avant de se glisser sous la couette. 👉 Mais saviez-vous que les dermatologues recommandent vivement … Read more
L’origan (Plectranthus amboinicus), également connu sous le nom d’origan cubain ou français, n’est pas seulement un condiment savoureux : c’est une plante médicinale aux propriétés incroyables. Depuis des générations, il est utilisé en médecine naturelle pour ses vertus anti-inflammatoires, antibactériennes et antioxydantes. Mais saviez-vous que l’origan peut aussi améliorer la santé de vos yeux et … Read more
Le diabète est une maladie fréquente mais sérieuse, et souvent, ses premiers signes apparaissent discrètement… la nuit. Reconnaître ces symptômes peut faire toute la différence pour détecter la maladie tôt et éviter des complications graves. Voici 9 signes nocturnes du diabète auxquels il faut prêter attention. 1. Urines fréquentes L’un des premiers signes du diabète … Read more
Née en 1897 à Shanghai et décédée en 2003 aux États-Unis à l’âge de 106 ans, Ms. My Linh a été un témoin exceptionnel de l’histoire moderne et contemporaine chinoise. Malgré un diagnostic de cancer du sein à 40 ans, elle a vécu plus d’un siècle grâce à ses secrets de santé et de beauté … Read more