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Tartines Épinards-Jambon Gourmandes : Un Délice Rapide et Savoureux

Vous cherchez une recette simple, rapide et pleine de saveurs pour un déjeuner ou un dîner léger ? Les tartines épinards-jambon sont une excellente option pour allier gourmandise et équilibre. Avec leur pain croustillant, leurs épinards fondants, leur jambon savoureux et leur fromage gratiné, ces tartines sont le plat parfait pour toute occasion ! En plus, elles se préparent en moins de 20 minutes. Ce plat est idéal lorsque vous avez peu de temps, mais que vous souhaitez déguster quelque chose de délicieux et satisfaisant.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Course Appetizer, Snack
Cuisine French
Servings 4 personnes

Ingredients
  

  • 4 grandes tranches de pain de campagne ou baguette
  • 100 g d’épinards frais vous pouvez aussi utiliser des épinards surgelés, préalablement décongelés
  • 2 tranches de jambon blanc
  • 100 g de fromage râpé gruyère, comté, mozzarella… selon vos préférences
  • 1 gousse d’ail
  • 1 c. à soupe de crème fraîche épaisse ou fromage frais pour une version plus légère
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive
  • Sel et poivre
  • Optionnel : une pincée de muscade pour parfumer les épinards

Instructions
 

  • Préparez les épinards : Commencez par chauffer l’huile d’olive dans une poêle à feu moyen. Une fois l’huile bien chaude, ajoutez l’ail émincé et faites-le revenir pendant 30 secondes pour qu’il libère ses arômes. Ensuite, ajoutez les épinards frais (ou décongelés) et faites cuire pendant environ 3 à 4 minutes. Laissez les épinards réduire et devenir bien fondants. N’oubliez pas de saler et poivrer selon votre goût. Une fois les épinards cuits, retirez la poêle du feu et incorporez la crème fraîche, ainsi qu’une pincée de muscade si vous aimez. Mélangez bien pour obtenir une consistance crémeuse.
  • Assemblez les tartines : Pendant que les épinards cuisent, préchauffez votre four à 200°C (390°F). Disposez les tranches de pain de campagne sur une plaque de cuisson. Ensuite, répartissez généreusement les épinards crémeux sur chaque tranche de pain. Coupez le jambon en lanières ou en morceaux et déposez-les sur les épinards. Pour finir, parsemez chaque tartine de fromage râpé de manière à bien couvrir les épinards et le jambon. Si vous aimez un fromage bien fondant et doré, n’hésitez pas à en mettre une bonne couche !
  • Gratinez au four : Enfournez les tartines dans votre four préchauffé et laissez-les cuire pendant environ 10 minutes, ou jusqu’à ce que le fromage soit bien fondu et doré. Si vous aimez un effet plus gratiné, vous pouvez passer les tartines sous le gril du four pendant une minute ou deux, en surveillant bien.
  • Dégustez : Sortez les tartines du four et servez immédiatement. Pour un repas équilibré, accompagnez-les d’une salade verte, d’une soupe légère ou même d’une petite portion de légumes grillés. Ces tartines sont parfaites pour un déjeuner ou un dîner rapide mais délicieux.

Notes

Tartines Épinards-Jambon Gratinées : Une Recette Simple et Gourmande !
Les tartines épinards-jambon sont la solution idéale pour un repas rapide, savoureux et équilibré. Faciles à préparer, elles combinent parfaitement le croustillant du pain, la douceur des épinards, le goût savoureux du jambon et le fondant du fromage gratiné. Elles peuvent être personnalisées selon vos envies, que ce soit avec un œuf, des champignons ou du saumon. Ce plat simple mais gourmand s'adapte à toutes les occasions, que ce soit pour un déjeuner léger, un dîner express ou même un brunch entre amis. N'attendez plus pour essayer cette recette facile et régalante !
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