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Quiche Gourmande au Brocoli, Jambon et Chèvre : Un Plat Savoureux Pour Toute la Famille

Vous cherchez une recette à la fois gourmande et équilibrée qui fera l'unanimité à votre table ? La quiche au brocoli, jambon et chèvre est exactement ce qu'il vous faut ! Savoureuse, crémeuse, et facile à préparer, cette quiche allie le goût délicat du brocoli, la douceur du jambon et la richesse du fromage de chèvre. Parfaite pour un dîner rapide, un brunch ou même un pique-nique, cette recette vous séduira par sa simplicité et ses saveurs irrésistibles. C’est l’option idéale pour intégrer des légumes dans votre menu, tout en régalant vos invités avec une touche gourmande.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 35 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 6 personnes
Course: Appetizer, Main Course, Side Dish
Cuisine: French

Ingredients
  

Pour la pâte brisée (option maison) :
  • 250 g de farine
  • 125 g de beurre froid coupé en dés
  • 1 pincée de sel
  • 5 cl d’eau froide
  • Vous pouvez aussi utiliser une pâte brisée du commerce pour gagner du temps !
Pour la garniture :
  • 1 petit brocoli environ 250 g
  • 150 g de jambon blanc coupé en dés
  • 100 g de fromage de chèvre frais ou bûche de chèvre coupée en rondelles
  • 3 œufs
  • 20 cl de crème fraîche épaisse
  • 10 cl de lait entier
  • 1 cuillère à café de moutarde optionnel, pour relever le goût
  • ½ cuillère à café de noix de muscade râpée
  • Sel et poivre au goût

Method
 

Préparez la pâte brisée (si vous choisissez de la faire maison) :
  1. Mélangez la farine et le sel dans un saladier.
  2. Ajoutez le beurre froid coupé en petits morceaux et sablez la pâte entre vos doigts. I
  3. ncorporez ensuite l’eau froide pour former une boule, puis laissez reposer la pâte pendant 30 minutes au frais.
Cuisez le brocoli :
  1. Faites bouillir une casserole d’eau salée.
  2. Coupez le brocoli en fleurettes et plongez-les dans l’eau pendant 3 à 4 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient légèrement tendres.
  3. Égouttez-les, puis passez-les sous l’eau froide pour conserver leur belle couleur verte.
Précuisez la pâte :
  1. Préchauffez votre four à 180°C (350°F).
  2. Étalez la pâte et foncez un moule à tarte, puis piquez le fond avec une fourchette pour éviter qu’il ne gonfle. Faites cuire à blanc pendant 10 minutes avec des poids (haricots secs, riz…).
Préparez l’appareil à quiche :
  1. Dans un bol, fouettez les œufs avec la crème fraîche, le lait, la moutarde, la noix de muscade, le sel et le poivre. Cette base crémeuse va envelopper les ingrédients pour une texture fondante.
Assemblez la quiche :
  1. Une fois la pâte précuite, répartissez les dés de jambon, les fleurettes de brocoli et les rondelles de chèvre sur le fond de tarte.
  2. Ensuite, versez l’appareil à quiche sur le tout, en veillant à bien répartir le mélange.
Cuisson et dégustation :
  1. Enfournez votre quiche pour 30 à 35 minutes, jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée et que la garniture soit prise.
  2. Laissez tiédir quelques minutes avant de la couper et de la servir.

Notes

Une Quiche Savoureuse à Partager et Apprécier !
Cette quiche gourmande au brocoli, jambon et chèvre est un plat délicieux, équilibré et facile à préparer qui ravira toute la famille. Idéale pour un déjeuner rapide ou un dîner léger, vous allez adorer sa texture fondante et ses saveurs bien dosées. N’hésitez pas à la préparer, à la partager avec vos proches et à l’adapter à vos envies ! Vous pouvez même la partager sur Pinterest et Facebook pour faire découvrir cette recette à vos amis et famille !