Ingredients
Method
Préparez la Purée à l’Ail :
- Commencez par éplucher et couper les pommes de terre en morceaux. Faites-les cuire dans une grande casserole d’eau salée pendant environ 20 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
- Pendant ce temps, faites bouillir les gousses d’ail dans une petite casserole d’eau pendant 10 minutes pour adoucir leur saveur.
- Égouttez les pommes de terre et l’ail, puis écrasez-les ensemble. Incorporez le beurre et le lait chaud. Mélangez jusqu’à obtenir une purée lisse et onctueuse. Salez et poivrez à votre goût. Gardez au chaud.
Préparez la Cassolette de Pangasius :
- Préchauffez votre four à 180°C.
- Dans une poêle, faites fondre le beurre et faites revenir l’échalote jusqu’à ce qu’elle soit translucide. Ajoutez le vin blanc et laissez réduire de moitié.
- Incorporez la crème fraîche et la moutarde à l’ancienne. Laissez mijoter à feu doux pendant 5 minutes. Salez, poivrez, puis ajoutez le persil frais.
Assemblez les Cassolettes :
- Placez les filets de pangasius dans des plats allant au four. Nappez-les généreusement de la sauce crémeuse.
- Enfournez pendant 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que le poisson soit cuit et légèrement doré sur le dessus.
Dressez et Servez :
- Disposez une portion de purée à l’ail dans chaque assiette, puis ajoutez un filet de pangasius nappé de sauce.
- Garnissez de persil frais pour une touche élégante.
