Sucreries, pâtisserie, boisson sucrées, etc. tous les aficionados ne résistent à la tentation et fini par consommer en excès ces mines de sucres. Alors que les effets heurtent la santé et des facteurs pathologiques sont susceptibles de se développer. La prise de poids qui en résulte engendre aussi des maladies afflictives à cause de l’excès de sucre dans le sang. Ainsi, il est primordial de prendre en considération, les signes qui extériorisent le taux de sucre élevé dans le sang. Le Dr Pierre Nys, endocrinologue-diabétologue, a établi une liste de ces symptômes et Medisite a repris les informations.
Lorsque la glycémie dépasse la quotité normale dans le sang, il s’agit d’hyperglycémie. Ce dernier peut se manifester de manière éphémère ou de manière permanente. Il s’agit tout deux, d’un taux de sucre élevé dans le sang, à savoir que le taux normal ne doit pas dépasser 1,26g/litre. La personne est atteinte de diabète si ce standard est excédé. Pour faire un dépistage de l’hyperglycémie, il faut l’exécuter avec un estomac vide. Des chercheurs du Collège impérial de Londres ont entamé une analyse qui atteste la liaison étroite des boissons sucrées à un taux de mortalité élevé. 133 000 décès sont liés à la maladie diabétique d’après cette étude. En France, entre l’année 2010 et l’année 2017, les maladies diabétiques ont régressées, ce qui a redonné espoir à la population et que la maladie pourrait être gérée.
Quels sont les facteurs aggravants ?
Plus on prend de l’âge, plus le rabâchage d’hyperglycémie augmente. Pour l’hyperglycémie relatif au diabète de type 1, les facteurs de risques découlent de la propension héréditaire, comme le diabète de type 2. Ce qui différencie ce dernier c’est que le surpoids en est aussi un facteur de risque, l’hypertension artérielle ainsi que la sédentarité.
Découvrez les signes d’hyperglycémie
Quand les symptômes se manifestent, il s’agit d’une alerte qui nous prévient de restreindre l’apport en sucre dans les aliments.
- Une fatigue
Un taux de sucre trop élevé dans le sang se manifeste par un demi-sommeil ou encore un harassement de temps en temps. D’ailleurs, le patient peut être sujet à des battements cardiaques accélérés et la personne transpire sans raison apparente d’après le Dr Pierre Nys.
- Une perte de poids soudaine
La fatigue est souvent suivie d’une perte de poids, malgré le fait que certain patient ne ressentent aucuns signes inquiétants.
- Un soif excessif
Lorsque le sang est obstrué par trop de sucre, le corps sécrète une polyurie qui entraîne un soif intensif selon le Dr Nys. Le soif est question est baptisé polydipsie. Ce présent symptôme est un signe à un stage assez élevé du diabète puisqu’à c moment le taux de sucre est déjà à 3g/litre.
- Un appétit intense
Au même titre que la faim, il s’agit d’un signe tardif de diabète. Et cela découle d’une réduction inaccoutumée du taux de sucre dans le sang.
- Une contamination de la partie intime
Il se peut que le patient de diabète subisse des infections génitales, notamment des mycoses vaginales ou encore des cystites. D’ailleurs, des maladies de la peau peuvent se présentées.
- Une complication visuelle
La clairvoyance des yeux sont susceptibles d’altérer à cause de l’hyperglycémie. Et cette signe symptomatique est souvent suivie de maux de tête.
Que faire pour sensibiliser la consommation de sucre ?
Il est bien possible de stopper graduellement la consommation d’aliment riche en sucre. En plus le corps a besoin d’une certaine quantité de sucre. Selon Valérie Espinasse, micronutritionniste, les astuces suivant sont indispensables :
- Privilégiez le sucre naturel à la place des substances industrialisées qui entraîne une hausse considérable du taux de sucre.
- Evitez les boissons sucrées ainsi que les confiseries ou encore les sauces et repas pré-emballés riche en sucre
- Invitez dans vos petits déjeuners, des céréales riches en protéines ainsi que des aliments riches en graisses utiles à la santé.
- Consacrez suffisamment de temps pour vous détendre, cela permet de réduire les voracités en sucreries le long de la journée.
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