Vous vous réveillez souvent à 3 ou 4 heures du matin ? Cela pourrait être le signe de 4 maladies
Se réveiller régulièrement aux alentours de 3 ou 4 heures du matin n’est pas toujours un simple hasard ou le résultat d’une mauvaise habitude de sommeil. Si ce phénomène se répète chaque nuit, il peut être le signe qu’un problème de santé sous-jacent perturbe votre repos. Comprendre les raisons possibles de ces réveils nocturnes est … Read more