santé osseuse

Vos Jambes et Vos Os Vous Font Mal ? Votre Corps Vous Donne un Signal

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Vous avez souvent des douleurs aux jambes, aux hanches ou au dos, et vous ne comprenez pas pourquoi ? Il ne s’agit pas toujours de fatigue, d’arthrose ou de circulation. Parfois, le vrai coupable est caché dans votre alimentation : une carence en certaines vitamines essentielles. Avec l’âge, notre corps absorbe moins bien certains nutriments, et … Read more

Flower Power : 8 Bienfaits des Clous de Girofle que Vous Ne Connaissiez Probablement Pas

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Les clous de girofle, ces petits boutons floraux aromatiques provenant de l’arbre Syzygium aromaticum, sont bien plus qu’une simple épice culinaire. Utilisés depuis des siècles en médecine traditionnelle, ils commencent également à attirer l’attention de la science moderne pour leurs nombreux bienfaits sur la santé. Que ce soit pour améliorer la digestion, renforcer le système … Read more