Il existe des recettes simples, équilibrées et prêtes en quelques minutes… et cette salade de pommes de terre au thon et œufs frais en fait partie ! C’est une recette classique, conviviale et pleine de saveurs méditerranéennes. En plus d’être économique, elle se prépare en moins de 15 minutes, ne demande que des ingrédients de … Read more
Découvrez la salade de pommes de terre au thon et aux œufs : une recette fraîche, rapide et équilibrée, parfaite pour les repas d’été ou les déjeuners sur le pouce. Le goût de la simplicité estivale Il existe des plats qui sentent bon l’été, la fraîcheur et la convivialité. La salade de pommes de terre … Read more
Manger équilibré ne veut pas dire manger ennuyeux ! Voici des propositions de repas complets, riches en protéines, fibres, vitamines et minéraux essentiels. Chaque repas associe protéines, glucides complexes et légumes pour un équilibre parfait. 1️⃣ Avocat 🥑 + Poulet rôti + Tomate 🍅 Protéines : le poulet rôti apporte des protéines maigres nécessaires au … Read more