Le déjeuner est le repas le plus important de la journée. Il recharge nos batteries, nourrit notre corps et nous donne l’énergie nécessaire pour continuer l’après-midi avec vitalité 🌞. Mais trop souvent, on tombe dans la routine : sandwichs rapides, plats industriels ou repas trop lourds… Aujourd’hui, je te propose 4 idées simples, équilibrées et … Read more
Qui n’a jamais rêvé de reproduire à la maison ce poulet croustillant et doré façon KFC ? 😍 Bonne nouvelle : c’est possible, facile et surtout bien meilleur quand c’est fait maison ! Pas besoin d’ingrédients compliqués — juste un peu de patience, de bonnes épices et une touche de passion ❤️ Avec cette recette, … Read more
Vous en avez assez des déjeuners rapides et peu nutritifs ? Vous voulez manger équilibré, rester énergique toute l’après-midi et profiter de plats savoureux et variés ? Vous êtes au bon endroit ! Je vais partager avec vous une liste complète de déjeuners équilibrés, simples à préparer, qui combinent protéines, légumes et féculents pour un … Read more
Vous êtes-vous déjà demandé comment préparer un gâteau qui fond littéralement dans la bouche, avec une texture si légère qu’on croirait manger un nuage ? Le gâteau nuage au yaourt est exactement ce dessert. Non seulement il est incroyablement moelleux, mais il est aussi simple à préparer et ne nécessite que des ingrédients que vous avez … Read more