Le curcuma, cette épice dorée que l’on retrouve dans tant de cuisines du monde, cache un véritable trésor : la curcumine, son principe actif aux mille vertus. Depuis des siècles, il est utilisé dans la médecine ayurvédique et traditionnelle pour ses effets anti-inflammatoires, antioxydants et purifiants. Curieuse de ses bienfaits, j’ai décidé de relever un … Read more
Le citron est bien plus qu’un simple agrume jaune que l’on utilise pour parfumer nos plats ou nos boissons. Riche en vitamines, minéraux et antioxydants, il est reconnu depuis longtemps pour ses nombreux bienfaits sur la santé générale. Vous avez probablement déjà entendu parler du rituel populaire consistant à boire de l’eau chaude de citron … Read more
Avez-vous déjà entendu parler du Moringa oleifera, surnommé l’arbre à baguettes ? Cette plante aux vertus incroyables est un véritable allié santé, connue depuis des siècles dans la médecine traditionnelle pour ses propriétés nutritives et détoxifiantes. Riche en vitamines, minéraux et antioxydants, le moringa peut booster votre énergie, soutenir votre métabolisme et vous aider dans vos … Read more
Avez-vous déjà jeté la barbe de maïs sans y prêter attention ? Ce fil doux et soyeux qui pousse sur les épis est souvent considéré comme un déchet, mais la nature nous réserve là un petit trésor. Riche en potassium, flavonoïdes et antioxydants, la soie de maïs peut devenir un allié précieux pour votre santé, surtout … Read more
Vous adorez la goyave, mais saviez-vous que ses feuilles sont encore plus puissantes que le fruit lui-même ? Pendant des siècles, la médecine traditionnelle les a utilisées pour soigner et prévenir de nombreux problèmes de santé. Et pourtant, elles restent largement méconnues. Si vous cherchez un moyen naturel, efficace et accessible de booster votre digestion, … Read more
Saviez-vous que les clous de girofle ne servent pas qu’à parfumer vos plats ? Ces petites merveilles sont en réalité un puissant brûle-graisses naturel, utilisé depuis des siècles dans les remèdes traditionnels. Avec la bonne méthode, les clous de girofle peuvent aider à stimuler votre métabolisme, réduire les ballonnements, contrôler votre appétit et vous faire … Read more
Les patates douces ne sont pas seulement délicieuses, elles sont une vraie bombe de bienfaits pour la santé. Et saviez-vous que leurs feuilles et tiges peuvent aussi se consommer ? Oui, tout dans la patate douce a son utilité ! 🩸 Crues ou cuites : des pouvoirs différents Les patates douces blanches sont parfaites pour … Read more
Le thé de carqueja est une infusion préparée à partir des feuilles de la plante médicinale Baccharis trimera. Très populaire dans la médecine traditionnelle, il est aujourd’hui disponible dans les magasins bio, herboristeries et marchés locaux. Cette plante possède des propriétés hypoglycémiantes, anti-inflammatoires, antimicrobiennes, antihypertensives et diurétiques. Ces caractéristiques font du thé de carqueja un … Read more
Vous cherchez un allié naturel et savoureux pour perdre du poids ? Ne cherchez plus, la solution se trouve dans cette noix que les experts recommandent vivement. Découvrez pourquoi elle pourrait bien devenir votre nouveau snack préféré pour garder la ligne tout en prenant soin de votre santé. Pourquoi Éviter les Noix Quand On Veut … Read more