Étirez votre annulaire avec votre pouce et maintenez-le quelques secondes : vous allez adorer la raison !
Pensez-vous qu’il est possible d’atteindre un état de paix et d’harmonie simplement avec vos mains ? Selon les traditions indiennes de yoga et d’ayurveda, certaines postures des doigts, appelées mudras, permettent de rééquilibrer l’énergie vitale, d’apaiser l’esprit et de renforcer la santé physique. L’un des mudras les plus étonnants consiste à étirer l’annulaire avec le … Read more