Boire de l’eau peut sembler être un geste simple et anodin, pourtant, de nombreuses personnes se trompent sur la manière et le moment de la consommer. Beaucoup pensent que plus on boit d’eau, mieux c’est, mais ce n’est pas toujours vrai. Voici 5 erreurs fréquentes à éviter pour bien s’hydrater : 1. Boire pendant l’exercice, … Read more
On nous l’a répété mille fois : “Il faut boire 8 verres d’eau par jour !” Mais soyons honnêtes… qui y pense vraiment entre deux réunions, les enfants, les courses et ce fichu téléphone qui n’arrête pas de sonner ? Et pourtant… ce petit geste, aussi banal qu’il paraisse, pourrait bien être le secret d’un … Read more
Et si votre prochain secret bien-être se trouvait dans votre cuisine ? Oui, vous avez bien lu. Trois ingrédients simples – clous de girofle, gingembre et thé noir Lipton – font des merveilles… et en ce moment, cette infusion fait un carton sur les réseaux sociaux ! 🌿 Le remède naturel qui fait le buzz … Read more
Le café fait partie de ces petits plaisirs qui rythment nos journées. Mais lorsqu’il s’accompagne d’un nuage de lait, la question divise : est-ce une bonne idée ou non ? Santé, digestion, bienfaits… Démêlons ensemble les vérités et les idées reçues sur ce duo tant aimé. Pourquoi Le Café au Lait Peut Poser Problème ?🚨 … Read more