Au printemps, certaines personnes voient apparaître de petites cloques rouges et démangeaisons sur leurs mains et pieds. Il s’agit souvent de l’eczéma dyshidrotique, aussi appelé pompholyx. Bien qu’il ne soit pas contagieux et qu’il ne se guérisse pas complètement, il est tout à fait possible de le gérer et de soulager ses symptômes.
Qu’est-ce que l’eczéma dyshidrotique ?
L’eczéma est un terme générique pour un groupe de maladies provoquant une inflammation de la peau. L’eczéma dyshidrotique se caractérise par :
- de petites cloques profondes (1 à 2 mm) sur les doigts, les paumes, les orteils et la plante des pieds,
- des démangeaisons intenses,
- une peau rouge, squameuse ou fissurée,
- une douleur localisée.
Cette affection peut apparaître de manière symétrique sur les mains et les pieds, et elle peut être aggravée chez les personnes souffrant d’eczéma atopique, de dermatite de contact ou de rhume des foins.
Les causes et facteurs déclenchants 🌿
L’eczéma dyshidrotique peut être génétique ou lié à des allergies. Même si les cloques ne sont pas dangereuses, elles peuvent facilement s’infecter, retardant ainsi la guérison.
Les experts recommandent toujours de consulter un dermatologue avant tout traitement afin d’obtenir un diagnostic précis et d’écarter d’autres affections cutanées.
Comment traiter l’eczéma dyshidrotique ? 💧
Les traitements classiques incluent :
- les crèmes à base de corticostéroïdes,
- les pommades immunosuppressives comme Protopic ou Elidel,
- les antihistaminiques et crèmes anti-démangeaisons,
- parfois les injections, comprimés ou photothérapie UV.
Mais il existe aussi des solutions naturelles et simples à la maison pour soulager l’inflammation et les démangeaisons.
Remèdes naturels à tester 🌱
1️⃣ Compresses froides
Appliquez une compresse froide sur les zones affectées pendant 15 minutes, deux à quatre fois par jour. Terminez par un bon hydratant pour protéger votre peau.
2️⃣ Aloe Vera
Le gel d’aloe vera apaise et aide à accélérer la cicatrisation. Vous pouvez utiliser le gel directement extrait de la plante ou un produit naturel acheté en pharmacie.
3️⃣ Flocons d’avoine
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, l’avoine calme la peau irritée. Appliquez-la directement ou préparez un bain apaisant pour réduire les démangeaisons.
Conseils supplémentaires ✅
- Maintenez vos mains et pieds propres et bien hydratés,
- Évitez le contact avec des produits chimiques irritants,
- Coupez vos ongles pour limiter les dommages en cas de grattage,
- Portez des gants de coton si vous êtes en contact avec de l’eau ou des produits ménagers.
Avec une routine adaptée, l’eczéma dyshidrotique peut être maîtrisé efficacement, et votre peau peut retrouver confort et santé.