Les veines bleues que l’on voit souvent sur nos mains sont des veines superficielles situées juste sous la peau. Bien que ces veines fassent naturellement partie de notre système circulatoire, leur visibilité ou leur gonflement peut parfois révéler un problème de santé sous-jacent. Dans cet article, nous allons explorer pourquoi les veines deviennent plus visibles, quelles sont les causes des veines saillantes sur les mains, et quand il faut s’inquiéter.
1. Quelles sont les causes des veines bleues ou saillantes sur les mains ?
Beaucoup de personnes s’inquiètent en voyant des veines très visibles sur leurs mains. Pourtant, dans la plupart des cas, cette visibilité est normale et liée à des facteurs naturels :
Causes naturelles :
- Couleur et épaisseur de la peau : Les personnes à la peau claire ou fine ont souvent des veines plus visibles car celles-ci apparaissent plus facilement à travers la peau. À l’inverse, les peaux plus foncées ou épaisses masquent davantage les veines.
- Âge : En vieillissant, la couche de graisse sous la peau s’amincit, rendant les veines plus visibles, surtout sur les mains et les avant-bras.
- Faible masse graisseuse : Être très mince réduit la couche de graisse qui recouvre les veines, ce qui les rend plus apparentes.
- Activité physique : Les sportifs ou les personnes qui effectuent un travail manuel intense ont souvent des veines saillantes dues à l’augmentation du flux sanguin et au gonflement musculaire temporaire.
- Grossesse : Pendant la grossesse, le volume sanguin augmente, ce qui sollicite davantage les veines et peut les faire gonfler.
2. Causes pathologiques des veines saillantes sur les mains
Bien que la majorité des cas soient bénins, les veines saillantes peuvent parfois signaler un problème médical, surtout si elles s’accompagnent d’autres symptômes.
Varices sur les mains :
Les varices sont plus fréquentes sur les jambes, mais peuvent aussi apparaître sur les mains. Les veines deviennent alors dilatées, tortueuses et visibles, signe d’une insuffisance veineuse — un dysfonctionnement des valves veineuses qui provoque un reflux sanguin.
Symptômes :
- Veines en zigzag plus larges que la normale.
- Douleurs sourdes ou sensation de tension autour des veines.
- En cas d’évolution, apparition de troubles cutanés comme des ulcères ou une dermatite.
Sans traitement, les varices peuvent entraîner des complications graves : embolie pulmonaire, infarctus du myocarde, thrombose, AVC. Un diagnostic précoce est donc essentiel.
3. Quand consulter un médecin ?
Si vos veines sont visibles mais sans douleur et liées à des causes naturelles, aucun traitement n’est nécessaire. Par contre, il faut consulter un professionnel si vous observez :
- Une douleur persistante ou un gonflement autour des veines.
- Une décoloration ou des ulcères cutanés proches des veines.
- Une augmentation rapide du volume des veines ou une inflammation.
- Des signes de thrombose comme une sensation de chaleur ou rougeur.
4. Traitements des veines saillantes et varices sur les mains
Changements de mode de vie :
- Exercice physique : Améliore la circulation sanguine et réduit la pression sur les veines.
- Alimentation équilibrée : Favoriser les fibres, limiter le sel pour diminuer les œdèmes.
- Bas de contention ou gants compressifs : Facilitent le retour veineux et limitent le gonflement.
Traitements médicaux :
- Sclérothérapie : Injection d’agents sclérosants pour faire disparaître les petites varices.
- Ablation par radiofréquence ou laser : Fermeture des veines touchées par la chaleur.
- Chirurgie : Retrait des varices en cas de gravité (techniques de stripping ou Muller).
Ces traitements soulagent les symptômes, mais ne garantissent pas l’absence de récidive.
5. Prévention des veines saillantes sur les mains
Même si toutes les causes ne sont pas évitables, voici quelques conseils pour garder des veines en bonne santé :
- Maintenir un poids équilibré pour ne pas trop solliciter les veines.
- Bouger régulièrement les mains et les bras, éviter les positions statiques prolongées.
- Protéger la peau des blessures et des inflammations.
- Éviter les sources de chaleur excessive qui dilatent les veines.
Conclusion
La visibilité ou le gonflement des veines sur les mains est souvent lié à l’âge, au type de peau ou à l’activité physique. Cependant, si cette situation s’accompagne de douleurs, gonflements ou troubles cutanés, elle peut signaler une maladie veineuse comme les varices.
Consulter rapidement un médecin permet de bénéficier d’un diagnostic précis et de traitements adaptés pour prévenir les complications. Des modifications du mode de vie et des soins médicaux efficaces peuvent améliorer le confort et la santé veineuse.
N’hésitez pas à consulter dès les premiers signes inquiétants.