Notre corps, y compris le visage, est constamment exposé à divers facteurs agresseurs externes. Ils ne sont pas sans danger pour la peau et les effets se font ressentir au fil du temps. Les maquillages, les pollutions, les stress, le tabagisme, les rayons UV, entre autres sont pointés du doigts. La barrière cutanée se trouve alors dégradée. Un soin cutané est alors indispensable dans le but de préserver l’élasticité et la fermeté de la peau. La vitamine E est un élément essentiel à cet effet. Dans cet article, apprenez à préparer un masque anti-âge à base de vitamine E.
Certaines personnes ne lésinent pas sur les produits exfoliants pour avoir une peau sans ride. Mais une chose est sûre, vous devez entretenir votre peau avec des astuces naturelles. La vitamine E prend une place importante dans la protection de la peau contre les facteurs environnementaux. De quoi donner un coup de neuf à votre peau. Sa réputation n’est pas volée car elle est présente dans de nombreux soins et crèmes du visage.
Quels sont les bienfaits de la vitamine E ?
- Des propriétés antioxydantes
Reconnue par la science pour être une mine d’antioxydants, la vitamine E protège les cellules cutanées des radicaux libres. Elle est aussi connue sous le nom de tocophérol et est soluble dans les matières grasses. Contrairement aux substances hydrosolubles, la vitamine E est facilement assimilable par l’organisme. Ce dernier la stocker dans ses tissus adipeux.
- Des propriétés anti-inflammatoires
La vitamine E contribue majoritairement aux mécanismes inflammatoires et limite le nivea de cholestérol LDL ou mauvais cholestérol. Ce n’est pas tout, elle permet d’écarter les pathologies cardiovasculaires. Pour un adulte, il faut consommer 12 mg de vitamine E par jour. Une bonne raison de consommer du jaune d’œuf, des huiles végétales issues de germe de blé ou de tournesol, des céréales complètes, des noix, des noisettes mais aussi des fruits et légumes. Le brocoli, épinards, tomate et le poivron sont aussi des aliments riches en cette vitamine.
Pourquoi appliquer de la vitamine E sur la peau ?
La vitamine E est principalement issue des aliments. Vous l’aurez compris, consommez plus d’aliments riches en vitamine E.
Vous pouvez aussi acheter de la vitamine E sous forme de gélules en pharmacie. Vous pouvez l’appliquer directement sur la peau ou sur les cheveux. Pour les peaux matures, sèches ou déshydratées, appliquez une crème hydratante riche en vitamine E. Cette dernière nourrit en profondeur la couche épidermique.
La vitamine E est tout de même disponible sous forme de complément alimentaire. Mais vous devez passer par un médecin avant d’en prendre pour éviter les désagréments.
Pour les capsules de vitamine E, il est conseillé de l’appliquer sur votre peau. Commencez par découper l’extrémité du capsule et appliquez le contenu sur la peau de votre visage préalablement nettoyée. Faites un léger massage lors du traitement. Insistez sur les ridules, les rides et les taches brunes et laissez agir pendant 30 minutes. Préférez le soir pour appliquer ce soin et vous devez vous laver le visage le lendemain. Les experts préconisent de répéter la routine beauté une fois par semaine. Au rendez-vous, une peau de porcelaine !
Les bienfaits de la vitamine E pour le visage
La vitamine E est prisée dans les routines beauté car elle est riche en plusieurs vertus pour la peau. Selon Sandra Ferreira, diététicienne-nutritionniste, la vitamine E nourrit la peau et les cheveux en profondeur E offrant un aspect éclatant. Sur le site de La Roche-Posay, un laboratoire dermatologique, on peut lire d’innombrables bienfaits cosmétiques de la vitamine E.
La vitamine E est hydrate la peau
Cette substance permet d’hydrater et de nourrir la peau sèche en profondeur. Une application topique permet alors de renforcer le film hydrolipidique. De plus, cette vitamine préserve la peau des effets néfastes des rayons UV, du froid ou encore de la pollution de l’air, de l’eau, entre autres. La vitamine E stimule la microcirculation et le renouvellement cellulaire de la peau. Lorsque vous l’appliquez sur votre peau, vous pourrez être sûr d’avoir bonne mine.
La vitamine E est un élixir de jouvence
Selon des recherches scientifiques récentes, la vitamine E est reconnue comme un soin anti-âge efficace. Comme mentionné plus haut, elle regorge d’antioxydants qui contribuent à éradiquer les effets des radicaux libres responsables du vieillissement cutané prématuré. Associée à la vitamine C ou à l’acide férulique, l’action de la vitamine E est d’autant plus efficace pour la peau.
So vous souhaitez avoir une peau de porcelaine, la vitamine E est un soin idéal car elle élimine à bras le corps les rides et les rides d’expression. Sa composition combat l’hyperpigmentation et les taches brunes.