On la croise souvent dans les jardins, avec ses pétales orange flamboyant qui donnent l’impression qu’elle capte la lumière du soleil. Mais saviez-vous que le Calendula officinalis, aussi appelé souci officinal, est bien plus qu’une jolie fleur décorative ? Derrière sa douceur apparente se cache un concentré de bienfaits pour le corps, la peau… et même l’âme.
Que vous cherchiez à calmer une irritation, soulager des règles douloureuses ou tout simplement renforcer vos défenses naturelles, le calendula pourrait bien devenir votre nouvel indispensable bien-être.
Une fleur douce… mais puissante pour la peau
Rougeurs, petites coupures, brûlures légères, eczéma, irritations… notre peau vit souvent des moments difficiles. Et dans ces cas-là, le calendula arrive comme un baume sur nos maux.
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes et apaisantes, il aide à calmer les démangeaisons et favoriser la régénération de la peau. En crème ou en baume, il agit comme un véritable cocon de douceur pour toutes les peaux malmenées.
👉 Et les mamans le savent bien : le calendula est souvent utilisé contre l’érythème fessier des bébés, dans des formules douces et naturelles. Une vraie caresse florale pour les tout-petits.
Le remède des petits bobos du quotidien
Qui n’a jamais été gênée par une piqûre de moustique ou une écharde mal placée pendant une belle journée d’été ? Un simple baume au calendula, appliqué localement, peut aider à calmer l’inflammation et favoriser la guérison.
🌿 Astuce maison : infusez des fleurs séchées de calendula dans de l’huile d’olive pendant deux semaines, puis filtrez. Ajoutez un peu de cire d’abeille pour un baume fait maison 100 % naturel, doux et réconfortant.
Une tisane qui prend soin de vous de l’intérieur
On pense souvent au calendula pour la peau, mais c’est aussi un vrai allié de l’intérieur. En infusion, ses pétales aident à soulager les maux de gorge, apaiser les inflammations digestives et soutenir le système immunitaire.
C’est la boisson réconfortante idéale en période de changement de saison ou quand vous sentez que votre corps a besoin d’un petit coup de pouce.
🔔 À noter : en cas de grossesse ou d’allaitement, il est toujours préférable de demander l’avis de votre médecin avant d’en consommer régulièrement.
Un coup de pouce naturel pour le bien-être féminin
Depuis des siècles, le calendula est reconnu pour son action bénéfique sur le cycle menstruel. Il aide à calmer les douleurs de règles, régularise les cycles irréguliers, et offre un soulagement tout en douceur. C’est une plante idéale à intégrer dans vos rituels mensuels, en infusion notamment.
Un geste simple, mais qui peut tout changer.
Calendula pour la bouche… et les yeux fatigués !
Et si on vous disait que cette fleur peut aussi soulager les gencives sensibles, les aphtes, voire apporter du réconfort aux yeux fatigués ?
➡️ En bain de bouche doux, l’infusion de calendula est parfaite pour calmer les petites inflammations de la bouche.
➡️ En compresses tièdes sur les yeux, elle apaise et rafraîchit – à condition bien sûr de respecter une hygiène irréprochable.
Comment l’adopter chez vous ?
- 🌸 En infusion : 1 c. à café de fleurs séchées dans une tasse d’eau chaude. À boire 1 à 2 fois par jour.
- 🛁 En bain relaxant : glissez quelques poignées de fleurs séchées dans un sachet en tissu et plongez-le dans votre bain.
- 🥗 En salade : les pétales frais et non traités ajoutent une jolie touche de couleur et sont riches en antioxydants.
⚠️ Attention : si vous êtes allergique aux plantes de la famille des Astéracées (comme la camomille ou l’arnica), prudence. Faites un test cutané avant toute utilisation externe.
Et si cette fleur devenait votre nouvelle alliée bien-être ?
Parfois, les meilleurs remèdes sont les plus simples. Le calendula en est la preuve vivante : humble, solaire, et généreux. 🌼
👉 Vous connaissiez tous ces bienfaits ? Ou vous avez envie d’essayer ? Partagez cet article avec une amie qui adore les remèdes naturels !