Vous avez sûrement entendu parler de l’infusion de feuilles de goyave, cette boisson naturelle qui promet de mincir, réguler la glycémie, améliorer la digestion et booster l’immunité. 🌱✨
Mais saviez-vous qu’une consommation excessive peut avoir des effets inattendus ? Les médecins et chercheurs mettent en garde : même les remèdes naturels peuvent être puissants… et parfois risqués.
Pourquoi l’infusion de feuilles de goyave est-elle si populaire ?
Les feuilles de goyave contiennent des antioxydants puissants comme les flavonoïdes, polyphénols et la quercétine.
Ces composés :
- Réduisent l’inflammation
- Améliorent le métabolisme
- Aident à contrôler la glycémie
C’est pour cela que beaucoup considèrent cette infusion comme un allié santé quotidien, bénéfique pour le cœur, la peau et la digestion. 💚
Mais attention à l’excès ! ⚠️
Des chercheurs de l’Université Nationale de Médecine Naturelle révèlent que trop de feuilles de goyave peuvent faire baisser drastiquement votre taux de sucre dans le sang. Les conséquences possibles :
- Étourdissements ou faiblesse
- Évanouissements
- Crampes, diarrhée ou reflux
Les experts recommandent donc 1 à 2 tasses par jour et conseillent de consulter un médecin si vous êtes diabétique, enceinte ou souffrez de troubles digestifs ou rénaux.
Le mot de la sagesse :
Comme pour beaucoup de remèdes naturels, la clé est la modération. 🌿
Une tasse ou deux peuvent soutenir votre santé, mais trop peut devenir contre-productif.
Alors, êtes-vous prêtes à profiter des bienfaits de la goyave… sans exagérer ?
Partagez cet article avec vos proches pour qu’ils connaissent le bon dosage et restent en pleine forme naturellement ! 💌