Vous vous sentez fatiguée ? Ballonnée après les repas ? Vous cherchez une boisson naturelle, facile à préparer, qui booste votre énergie sans caféine ? Vous n’êtes pas seule ! De plus en plus de femmes redécouvrent une astuce toute simple venue de nos grands-mères… mais remise au goût du jour grâce aux réseaux sociaux : le mélange clou de girofle, gingembre et thé Lipton.
Ce petit rituel bien-être fait des merveilles… et pourrait bien devenir votre nouveau réflexe santé préféré. Curieuse ? Laissez-moi vous dévoiler pourquoi cette boisson vaut de l’or 💛.
Une recette toute simple, mais aux bienfaits incroyables
Il suffit d’ouvrir votre placard pour avoir tout ce qu’il faut : quelques clous de girofle, un peu de gingembre frais ou en poudre, un sachet de thé Lipton… et le tour est joué.
Et pourtant, derrière cette simplicité se cache un cocktail de bienfaits :
- Une meilleure digestion
- Moins de ballonnements
- Un coup de fouet naturel dès le matin
- Une sensation de chaleur et de confort, surtout en hiver
Et le plus beau ? Elle est délicieuse, facile à préparer et ne coûte presque rien !
Clous de girofle : le petit trésor qu’on sous-estime
On les utilise souvent pour parfumer les plats… mais on oublie qu’ils sont de véritables alliés santé :
🌿 Ils soulagent les ballonnements et aident à digérer après un repas un peu trop copieux.
🌿 Ils sont riches en antioxydants, excellents pour renforcer vos défenses.
🌿 Ils assainissent la bouche et aident à garder une haleine fraîche naturellement.
Gingembre : l’ingrédient miracle de vos tasses
Le gingembre, c’est un peu le super-héros des racines. Il est connu pour :
✨ Réchauffer le corps naturellement (parfait en hiver ou pendant les règles)
✨ Apaiser les nausées
✨ Activer la circulation sanguine
✨ Réduire les petites inflammations en douceur
Un vrai booster de bien-être, à consommer sans modération.
Le thé Lipton : simple, mais puissant
On l’a toutes dans la cuisine. Mais en l’associant aux clous de girofle et au gingembre, il devient bien plus qu’un simple sachet de thé :
☕ Il stimule l’organisme en douceur
☕ Il apporte de la vitalité sans exciter (grâce à sa faible teneur en caféine)
☕ Il se marie parfaitement avec les autres ingrédients
La recette du bonheur en tasse 😍
Prête à tester ? Voici comment faire :
🫖 Ingrédients :
- 1 sachet de thé Lipton (noir ou vert)
- 3 à 4 clous de girofle
- 2 à 3 tranches fines de gingembre frais (ou 1 cuillère à café de gingembre râpé)
- 1 cuillère à café de miel (optionnel)
- 200 à 250 ml d’eau
👩🍳 Préparation :
- Faites chauffer l’eau avec les clous de girofle et le gingembre pendant 3 à 5 minutes.
- Versez dans une tasse contenant le sachet de thé Lipton.
- Laissez infuser 2 à 3 minutes.
- Ajoutez un peu de miel si vous le souhaitez.
- Dégustez bien chaud, dans le calme… et savourez !
Pourquoi cette infusion est vite devenue virale
Parce qu’elle coche toutes les cases : simple, naturelle, savoureuse, peu coûteuse, facile à adapter à ses goûts. C’est le genre de boisson qu’on aime préparer pour soi… mais aussi partager avec sa meilleure amie. Ou sa maman. Ou sa collègue stressée.
💡 Astuce : à boire le matin à jeun pour bien démarrer la journée… ou le soir après un dîner un peu lourd.
Et si vous adoptiez ce petit rituel chaque jour ?
Parfois, prendre soin de soi commence par une petite tasse fumante, posée entre les mains. Ce mélange ancestral revisité est un vrai cadeau pour votre corps et votre moral.
💬 Vous avez testé ? Dites-nous en commentaire si vous avez ressenti les bienfaits !
🔁 Et surtout, partagez cette astuce avec vos amies : elles vous remercieront.