Les maladies relatives à une malbouffe comme le diabète, l’obésité ou le syndrome métabolique prennent de plus en plus d’envergure de nos jours. Des toxines pétrifient les aliments que nous mangeons alors que ce sont des ennemis jurés de notre capitale santé. Pour remédier à cela, il est indispensable de suivre une alimentation saine. Dans cet article, nous vous présentons une recette qui permettra de chasser les toxines de votre corps. Focus.
Nombreux d’entre nous ont l’habitude de consommer de la viande et des sucreries dans le quotidien. Pourtant, cette tendance nuit directement à la santé. Selon le résultat d’une recherche, la consommation de viande transformée serait étroitement liée à l’accroissement des maladies chroniques. Les engrais chimiques, pesticides et fongicides ne sont pas non plus en reste alors que de plus en plus d’agriculteurs misent sur ces produits pour préserver leurs plantations des insectes nuisibles. Sachez que l’exposition au Cadmium, un métal hautement toxique est liée à des troubles pulmonaires et hépatiques.
Heureusement que plusieurs astuces naturelles peuvent nous venir en aide. Dame Nature met à notre disposition des ingrédients sains qui assureront notre bien-être. Découvrez une boisson naturelle faite exclusivement de produit d’origine bio : gingembre, citron, céleri et tomate.
Pourquoi ces ingrédients ?
La boisson aura un effet détox sur votre corps. En sus, les composants permettent d’activer le métabolisme et de booster votre perte de poids.
Le gingembre
Ce rhizome a le mérite de renfermer des vertus anti-inflammatoires et antivirales. Grâce à sa forte teneur en antioxydants, notamment les gingérols, le shogaol et les paradols, le gingembre agit contre certaines pathologies.
Le gingembre fait également ses preuves sur l’obésité et sur le profil métabolique chez les sujets en surpoids. A en croire à cette recherche, cet ingrédient enclenche la thermogenèse et procure une sensation de satiété.
Le citron
Le citron est réputé pour son effet détoxifiant et son action considérable sur la perte de poids. Ce petit agrume au goût acidulé élimine les graisses superflues grâce à ses polyphénols.
Le céleri
Aussi appelé « Apium graveolens L », le céleri appartient à la famille des apiacées. Cette herbe aromatique renferme des composés phénoliques et antioxydants idéals pour votre capitale santé. Le résultat d’une analyse scientifique atteste que les composés du céleri, comme l’acide caféique, l’acide p-coumarique, l’acide férulique et le kaempférol agissent en de puissants antioxydants. Le céleri est doté d’effets curatifs prouvés.
La tomate
Tout comme les légumes, les fruits, notamment la tomate, contribuent à garder la ligne. Elle procure à votre corps, les nutriments essentiels à son bon fonctionnement. Le lycopène, un des composants de la tomate renferme des antioxydants qui assurent des vertus bioactives. Ces dernières permettent en effet de booster le système immunitaire et le métabolisme.
Recette de boisson détox qui purifie le corps
Vous aurez besoin de :
- 2 cuillères à soupe de gingembre écrasé ;
- le jus d’un demi-citron ;
- 2 branches de céleri ;
- 1 tasse de jus de tomates ;
- une pincée de piment fort.
Commencez par mettre dans un blinder tous vos ingrédients. Mettez de côté quelques branches de céleri pour la présentation. Activez le mixer et c’est tout, votre boisson est prête ! Vous pouvez réserver le reste dans votre frigo et le boire très prochainement.
Il est conseillé de boire 3 verres de ce détox en dehors des repas.