Ni les mots croisés, ni la lecture : voici l’activité recommandée après 60 ans pour entretenir ses facultés mentales
Le sudoku : l’allié inattendu de votre santé mentale après 60 ans À 60 ans et plus, préserver ses capacités cognitives devient une préoccupation légitime. Alors que les petits oublis quotidiens – clés égarées, questions répétées – peuvent générer frustration et inquiétude, les solutions pour maintenir son cerveau en forme sont parfois surprenantes. Contrairement aux … Read more