Pourquoi poser vos pieds contre le mur pendant 3 minutes chaque soir transforme votre sommeil après 40 ans
Introduction Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi votre corps semble se rebeller contre vous, spécialement après une longue journée ? Si vous avez plus de 40 ans, vous avez probablement remarqué que votre sommeil n’est plus ce qu’il était. Tensions accumulées, difficultés à trouver le sommeil, réveils nocturnes… Et si la solution se trouvait littéralement à … Read more