De nos jours, l’obsession de rester jeune est omniprésente. Les crèmes anti-âge, les injections de Botox et les chirurgies esthétiques sont devenues monnaie courante, alimentant une industrie mondiale pesant des milliards d’euros. Pourtant, il n’est pas nécessaire de se soumettre à des interventions artificielles pour bien vieillir. Yazemeenah Rossi, un mannequin français de 63 ans, en est la preuve vivante !
Un modèle qui défie les conventions
Contrairement à la majorité des mannequins qui commencent leur carrière dans leur jeunesse, Yazemeenah a fait ses débuts à l’âge de 30 ans. Depuis, elle n’a cessé de défiler et de poser pour des campagnes internationales. Mais au-delà de sa carrière, ce qui la distingue, c’est son attitude envers le vieillissement. Elle montre que la beauté ne s’efface pas avec les années.
Yazemeenah explique que malgré sa longévité dans le milieu du mannequinat, cette industrie reste largement dominée par la jeunesse. Elle espérait que les mentalités changeraient avec le temps, que les modèles plus âgés gagneraient en visibilité, mais ce changement tarde à arriver. Elle souligne également que les hommes et les femmes partagent la même inquiétude face au vieillissement, bien que les hommes en parlent moins. Pour elle, vieillir est un processus naturel qui permet de gagner en force et en confiance.
Le secret de Yazemeenah : simplicité et authenticité
Interrogée sur ses astuces beauté, Yazemeenah Rossi reste fidèle à elle-même. Elle insiste sur le fait que l’âge est avant tout un état d’esprit. « Si vous êtes en connexion avec votre enfant intérieur, vous rechargez constamment vos batteries », affirme-t-elle. Pour elle, rester jeune d’esprit et être curieux de la vie sont des ingrédients essentiels.
Elle refuse l’idée de recourir à la chirurgie esthétique, expliquant que se faire opérer sans raison médicale n’a pas de sens pour elle. Yazemeenah préfère se tourner vers des soins naturels : elle applique de l’huile d’olive sur sa peau une fois par semaine, utilise de l’huile de colza pour nourrir ses cheveux et veille à consommer des aliments sains comme l’avocat et le poisson bio.
Des conseils pour bien vieillir
Yazemeenah est une véritable source d’inspiration pour ceux qui souhaitent vieillir en beauté et avec grâce. Voici quelques conseils pour ceux qui souhaitent suivre ses traces et préserver leur jeunesse le plus longtemps possible :
1. S’organiser pour une vie plus longue
Une étude menée aux États-Unis, le Longevity Project, a révélé que les personnes organisées et méthodiques vivent plus longtemps. En étant attentif à sa santé et en adoptant un mode de vie structuré, il est possible d’éviter les comportements à risque et de profiter d’une meilleure qualité de vie.
2. Consommer du curry pour la santé cognitive
Une étude réalisée à Singapour a montré que la consommation régulière de curry pouvait améliorer les capacités mentales. Le curcuma, ingrédient principal de cette épice, contient de la curcumine, une substance reconnue pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
3. Le sommeil, essentiel à tout âge
Contrairement à une idée reçue, le besoin de sommeil ne diminue pas avec l’âge. En réalité, dormir moins de six heures par nuit peut affecter négativement l’humeur et la santé. Il est donc important de maintenir une routine de sommeil régulière et de limiter l’exposition aux écrans avant le coucher.
4. Apprécier son âge
Adopter une attitude positive envers le vieillissement peut allonger la durée de vie. Une étude américaine a montré que les personnes ayant une vision optimiste de l’âge vivaient en moyenne 7,5 ans de plus que celles qui abordaient ce sujet avec pessimisme.
Conclusion
L’histoire de Yazemeenah Rossi démontre qu’il est possible de vieillir avec grâce sans céder aux pressions de la société. Son exemple rappelle que la beauté véritable réside dans l’acceptation de soi et que l’âge n’est qu’un chiffre. En suivant des habitudes de vie saines, en adoptant une attitude positive et en restant curieux, nous pouvons tous espérer vieillir dans la sérénité et la joie.