Bento de crudités, Yakitoris et riz basmati, fruits frais

GUIDE DE PRÉPARATION : BENTO DE CRUDITÉS, YAKITORIS ET RIZ BASMATI, FRUITS FRAIS

INGRÉDIENTS

Pour les yakitoris :

  • 1 escalope de poulet
  • Poivron rouge
  • Pour la marinade :
  • 3 c. à soupe de sauce soja
  • 1 1/2 c. à soupe de jus de citron
  • Pour les carottes râpées:
  • 1 carotte
  • 4 radis
  • Sel et poivre
  • Huile d’olive

Pour le riz :

  • 60 g de Riz basmati
  • Graines de sésame dorées
  • Pour la salade de fruits :
  • Raisins noirs
  • Nectarine jaune
  • Salade

PRÉPARATION dans la deuxième page.

Pour la suite, voir la page suivante (Cliquez sur le bouton rouge en dessous)

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